Hipnoterapi (hypnotherapy) adalah sebuah metode atau aktivitas terapeutik (penyembuhan) untuk mengatasi gangguan pikiran, perasaan, atau perilaku pada seseorang pada kondisi hipnosis berupa sugesti melalui seni komunikasi yang khas, dan ditujukan kepada bawah sadar tanpa alat dan melibatkan teori-teori psikologi ke dalam terapi tersebut. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian hipnoterapi adalah penyembuhan gangguan jiwa…

Sebagai manusia, kita diberi akal dan juga perasaan. Akal mampu membuat kita bertahan hidup, sedangkan perasaan atau emosi mampu membuat hidup kita lebih bermakna dan berwarna. Berbagai perasaan dan emosi yang seringkali kita rasakan diantaranya adalah senang, sedih, marah, kecewa, bingung, dan berbagai emosi lainnya. Tetapi, tidak jarang juga kita merasakan sebuah emosi yang tidak…

Istilah kekinian ini kerap digunakan warganet untuk mengungkapkan sesuatu yang menyenangkan melalui unggahan media sosial. Self-healing kerap disalahartikan oleh masyarakat luas. Ketahui arti dan cara melakukan self-healing yang tepat menurut psikolog lewat ulasan berikut. Beberapa tahun terakhir, istilah self-healing kian populer seiring meningkatnya kesadaran masyarakat soal isu kesehatan mental. Kendati demikian, tidak sedikit orang menelan…

Kita semua sepakat, bahwa memiliki luka trauma adalah hal yang sangat menyiksa. Kita juga sepakat, bahwa bagi siapapun, pengalaman traumatis merupakan hal yang sangat personal, sehingga tidak bisa seenaknya dibanding-bandingkan. Ada beragam peristiwa yang dapat menyebabkan seseorang mengalami trauma, seperti kehilangan orang tersayang, menjadi korban kekerasan seksual, menjadi sasaran bullying, mengalami kecelakaan yang fatal, dan…

Seperti diketahui, saat tahun baru tiba, banyak yang menuliskan resolusi, mulai soal karier, pendidikan, cinta, hingga hal lain yang berhubungan dengan kehidupan. Untuk itu, penting diketahui terlebih dahulu apa sebenarnya resolusi dan mengapa banyak orang yang memanjatkannya di momen tahun baru? Resolusi tahun baru merupakan daftar harapan, rencana, dan keinginan yang ingin dan harus kamu capai dalam satu…

Liburan akhir tahun memang sudah di depan mata. Ada banyak rencana yang mulai disusun untuk menghabiskan masa liburan dengan maksimal. Karena hal itu, banyak orang yang mulai kehilangan fokus menjelang musim liburan akhir tahun. Ada yang sibuk menyiapkan pesta perayaan natal, merencanakan family gathering, dan bahkan sibuk membuat resolusi awal tahun. Di AS, lebih dari…