Tahukah anda jika hubungan persaudaraan tidak selamanya berjalan baik. ada persaudaraan yang saling mendukung dan siap menolong kapanpun anda memerlukan bantuan, namun tak jarang pula hubungan persaudaraan membawa anda kedalam sebuah situasi sulit yang sukar untuk ditangani.
Toxic siblings dapat terjadi jika orang tua tidak ada, hal itu bisa terjadi dengan tertekan, agresif, narsis, mengendalikan, atau mendukung satu anak daripada yang lain. Ketika orang tua tidak menetapkan batasan atau mengelola hubungan saudara kandung secara sehat, dinamika ini dapat menjadi terpolarisasi dan semakin merugikan.
Beberapa orang beruntung dilahirkan dalam keluarga yang mereka sukai untuk menghabiskan waktu bersama—ikatan timbal balik yang penuh kasih membuat liburan dan liburan multi-generasi menjadi kesenangan tanpa drama. Tetapi bagi yang lain, hanya dengan melihat panggilan masuk dari orang tua memicu kecemasan yang sudah ada sejak masa kanak-kanak, dan mereka meninggalkan pertemuan keluarga dengan perasaan terluka, marah, atau lelah. Dinamika kehidupan keluarga yang tidak sehat dapat berdampak luas pada kehidupan kita sebagai orang dewasa.
TANDA TOXIC SIBLINGS
1. Mereka terlalu kritis
2. Permintaan maafnya tidak pernah tulus
3. Mereka manipulatif
4. Mereka tidak pernah menunjukkan penyesalan
5. Anda selalu lelah di sekitar mereka
6. Semuanya adalah kompetisi
7. Mereka mengkhianati keyakinan anda
8. Mereka secara aktif merusak hubungan anda dengan orang lain
9. Mereka tidak mengizinkan anda tumbuh
10. Mereka Mengkhianati Keyakinan Anda
11. Mereka Mengabaikan Atau Mengasingkan Anda
12. Mereka membuat Anda merasa tidak enak karena merasa tidak enak
PENYEBAB TOXIC SIBLINGS
1. Adanya kecemburuan
Meskipun kakak beradik, terkadang mereka memiliki kecemburuan masing masing. baik karena atensi yang diberikan orang tua berbeda ataupun perbedaan perlakuan orang sekitar
2. Perpecahan akibat perceraian orang tua
Perceraian orangtua adalah hal yang paling mengerikan bagi para anak. Mereka kehilangan kasih sayang dari orang tua yang lengkap. Dan perlakuan yang di dapatkanpun berbeda saat sebelum perpisahan. Mereka akan kehilangan rasa kepercayaan karena trauma akan perpisahan orang tua. Dan mereka harus memilih harus menjadi anak ibu atau anak ayah.
3. Adanya pengkhianatan
Pepatah memang mengatakan bahwa darah lebih kental daripada air. Namun jika muncul pengkhianatan diantara persaudaraan. Tak jarang bila mereka akan melahirkan kebencian satu sama lain.
MENGHADAPI TOXIC SIBLINGS
1. Berlatih mencintai diri sendiri.
Jika Toxic sibling Anda selalu membuat Anda sedih, mulailah berkata kepada diri sendiri betapa Anda dicintai. Lakukan beberapa aktivitas dan lebih peduli pada diri sehingga Anda tidak merasa begitu bergantung pada cinta di tempat lain. Anda tidak perlu membuat hubungan yang melebar. Raihlah orang yang benar-benar mendukung anda dan berada di sisi anda. Anda mungkin akan lebih menghargai diri anda dengan adanya dukungan dari orang yang peduli dengan anda.
2. Bicaralah dengan saudara Anda.
Duduklah dan bicarakan dengan saudara Anda yang membuat Anda sakit. Terkadang, toxic siblings mungkin tidak sepenuhnya menyadari bahwa tindakan mereka menyakiti Anda. Di lain waktu, mereka mungkin sadar tetapi mereka mungkin benar-benar bertindak dalam perilaku buruk ini karena itu adalah teriakan minta perhatian atau bantuan — mereka sudah lama ingin Anda menunjukkannya dan berbicara dengan mereka. Terkadang, percakapan ini bisa jadi sulit; konfrontasi tidak pernah mudah. Jika perlu, mengunjungi terapis keluarga mungkin juga merupakan ide yang bagus. Dengan cara ini, Anda memiliki seorang profesional untuk menengahi diskusi Anda dan membantu membawa Anda berdua ke tempat yang positif. Anda tidak akan pernah tahu kecuali Anda mencoba.
3. Terima mereka, atau lawan mereka
Terkadang dalam hidup, yang terbaik adalah memilih untuk menerima kekurangan dan kesalahan mereka atau melawan perlakuan mereka. Jika Anda bisa, terimalah saudara Anda apa adanya dan peran yang mereka mainkan dalam hidup Anda, dan singkirkan semua harapan untuk hal lain. Tentu saja, Anda dapat berharap bahwa Anda akan memiliki hubungan yang lebih baik suatu hari nanti dan melakukan bagian Anda untuk mencapainya, tetapi jika memang hal tersebut sudah keterlaluan anda dapat memilih untuk melawan mereka, mungkin dengan menyuarakan pikiran anda, justru lebih baik dibanding menerima mereka begitu saja
4. Cari bantuan profesional.
Jika Anda telah berurusan dengan saudara kandung Anda yang toxic selama beberapa waktu, dan itu masih membuat Anda kesulitan dan menyebabkan stres dan kecemasan yang ekstrem dalam hidup Anda, mungkin inilah saatnya Anda berbicara dengan terapis atau konselor tentang hubungan Anda. Anda tidak perlu melakukan ini dengan saudara Anda untuk menyelesaikan hubungan Anda, tetapi Anda dapat melanjutkan dan melakukannya sendiri agar Anda dapat duduk dengan hubungan Anda apa adanya. Faktanya adalah tidak semua orang akan memiliki hubungan terbaik dengan saudara mereka, dan beberapa orang hanya belajar menerima hubungan saudara mereka apa adanya. Tentu saja, itu pil yang sulit untuk ditelan. Tetapi jauh lebih mudah untuk mengatasinya ketika Anda memiliki bantuan profesional, bahu untuk bersandar dan telinga yang mendengarkan yang mengerti dan dapat memberi Anda nasihat dan alat yang Anda butuhkan untuk mengatasinya.
5. Berhentilah menghabiskan waktu dan energi Anda untuk toxic siblings yang tidak pernah membalas budi.
Jika Anda telah menghabiskan waktu dengan saudara yang toxic dengan melakukan tugas untuk mereka, memberi mereka uang, menyelamatkan mereka dari situasi, berbohong untuk mereka, dll., hentikan. Tentu, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan — mereka adalah keluarga Anda, dan Anda tidak ingin mereka mendapat masalah. Tetapi, terkadang, dengan terus-menerus membantu mereka akan membuat mereka semakin buruk. Anda menghabiskan banyak waktu, energi, dan mungkin uang Anda, dan itu tidak ada gunanya bagi Anda. Itu merugikan Anda dan mengambil waktu dan energi yang bisa Anda habiskan untuk orang-orang yang memberi Anda cinta tanpa syarat yang sama. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak boleh membantu saudara kandung Anda dan Anda harus membiarkan mereka kesulitan, tetapi mungkin pertimbangkan untuk membantu mereka mendapatkan bantuan profesional daripada selalu menjadi orang yang tepat untuk mereka.