Literasi emosi merupakan kemampuan untuk mengenali, memahami, menangani dan mengekspresikan emosi dengan tepat. Literasi emosi terdiri dari lima aspek, yaitu mengetahui perasaan diri, kemamopuan untuk berempati, kemampouan untuk mengakui emosi, kemampuan untuk mengatasi dan memperbaiki kerusakan emosi serta kemampuan untuk lebih memahami duniaTerdapat banyak faktor yang dan konteks sosial. Terdapat beberapa konsep yang memiliki kemiripan…

Artikel ini adalah sebuah review yang merupakan pembacaan secara kritis buku panduan yang berjudul “Berani Berubah Untuk Hidup Yang Lebih Baik”. Di dalam buku ini telah dipaparkan sebagaimana manusia memahami dan mengenal kepribadiannya sendiri. Segala sesuatu yang Memiliki keindahan dan kebaikan berkumpul menjadi satu membentuk “Pribadi Baik” dan segala sesuatu yang buruk berkumpul membentuk “keburukan”…

KENALI CIRI-CIRI, PENYEBAB DAN CARA MENGATASI BRAIN FOG Pernahkah anda tiba tiba melupakan sesuatu padahal anda baru saja mengatakan hal tersebut. Anda kemudian merasa tidak dapat mengingat apapun yang anda katakana atau pikirkan sebelumnya. Mungkin anda mengalami brain fog. Kondisi ini bisa dialami siapa saja dan kapan pun. Penyebabnya bisa dari berbagai sumber, mulai dari…

HARGA DIRI (SELF ESTEEM) Harga diri atau self-esteem adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan perasaan subjektif seorang individu, terhadap dirinya sendiri tentang nilai diri. Dalam arti kata, self-esteem merujuk pada cara Anda menghargai, mengapresiasi, dan menyukai diri sendiri. Keyakinan akan nilai seseorang sebagai manusia adalah sumber psikologis yang berharga dan umumnya merupakan faktor yang sangat…

YUK TEMUKAN IDE CERITA DENGAN MUDAH, LIHAT TIPS BERIKUT Menulis merupakan salah satu media katarsis dalam menyalurkan emosi, sehingga kegiatan menulis bisa menjadi suatu kegiatan yang bermanfaat bagi siapapun yang melakukannya. Selain mengisi waktu luang, menulis juga dapat memacu otak berpikir sehingga dapat menambah pembendaharaan kata dan meningkatkan fungsi otak. Namun biasanya menulis tidaklah mudah,…

PENGERTIAN KEPUASAN PELANGGAN Kepuasan adalah tingkat perasaan seseorang setelah membandingkan kinerja/ hasil yang dirasakan dengan harapannya (Atmadjati:2018) Bagi bisnis, kepuasan dipandang sebagai salah satu dimensi kinerja pasar. Peningkatan kepuasan pelanggan berpotensi mengarah pada pertumbuhan penjualan jangka panjang dan jangka pendek, serta pangsa pasar sebagai hasil pembelian ulang (Tjiptono dan Chandra:2017) Kepuasan adalah perasaan senang atau…

TOXIC POSITIVITY Toxic positivity adalah keyakinan bahwa tidak peduli seberapa parah atau sulitnya suatu situasi, orang harus mempertahankan pola pikir positif. Ini adalah pendekatan “Good vibes only” untuk hidup. menuntut dirinya sendiri atau orang lain untuk selalu berpikir dan bersikap positif serta menolak emosi negatif. manfaat berpikir positif dapat menjadikan seorang yang optimis dan terlibat…

Indonesia merupakan negara tropis yang penuh dengan limpahan sinar matahari sepanjang tahunnya. Sinar matahari sendiri merupakan sumber energi yang bermanfaat bagi kehidupan manusia. Matahari dapat memancarkan berbagai macam sinar baik yang dapat dilihat (visible) maupun yang tidak dapat dilihat. Sinar matahari yang dapat dilihat adalah sinar yang dipancarkan dalam gelombang lebih dari 400nm, sedangkan sinar…

Pernahkah kalian mendengar istilah cat calling? Cat calling adalah sebuah istilah tentang pelecehan seksual secara verbal melalui panggilan-panggilan menggoda maupun bersifat merendahkan. Banyak yang menganggap remeh mengenai catcalling karena merasa itu hanya candaan semata atau wujud keramahan padahal bagi orang lain yang mendapat panggilan tersebut bisa jadi merasa terganggu ataupun merasa rishi Catcalling adalah bentuk…

Tahukah anda jika hubungan persaudaraan tidak selamanya berjalan baik. ada persaudaraan yang saling mendukung dan siap menolong kapanpun anda memerlukan bantuan, namun tak jarang pula hubungan persaudaraan membawa anda kedalam sebuah situasi sulit yang sukar untuk ditangani. Toxic siblings dapat terjadi jika orang tua tidak ada, hal itu bisa terjadi dengan tertekan, agresif, narsis, mengendalikan,…